陇南| 建湖| 柳城| 陈巴尔虎旗| 元谋| 曲阜| 潮安| 阳泉| 涉县| 兴义| 美溪| 长阳| 曲阜| 错那| 光山| 洮南| 苏尼特左旗| 高阳| 定远| 梧州| 宁蒗| 鄱阳| 电白| 临淄| 徐州| 六枝| 民权| 思茅| 嘉荫| 周至| 宁津| 龙海| 石拐| 同心| 万全| 汕头| 井陉| 岳普湖| 东方| 琼中| 福泉| 冕宁| 武宁| 西畴| 湖南| 新都| 宁河| 梁平| 达拉特旗| 青州| 工布江达| 靖江| 维西| 聂荣| 阳谷| 汝南| 阿拉善左旗| 鄂州| 桂东| 西藏| 东胜| 嘉兴| 申扎| 伊宁市| 小河| 台中县| 吉安县| 岗巴| 墨玉| 江源| 汨罗| 陈仓| 江油| 盱眙| 纳雍| 锦州| 淄川| 九龙| 锦州| 吴川| 开远| 郾城| 扎兰屯| 章丘| 西宁| 钟祥| 樟树| 乌兰| 隰县| 洪泽| 武功| 宜昌| 广南| 木里| 肃宁| 三亚| 井陉矿| 瓮安| 贞丰| 东沙岛| 沾益| 金沙| 宣化县| 漯河| 孝昌| 西乌珠穆沁旗| 大洼| 古丈| 景县| 盂县| 林周| 围场| 吉安市| 和顺| 垦利| 卫辉| 弋阳| 潮南| 平遥| 仁寿| 贵阳| 铁岭县| 丰南| 淄博| 东乌珠穆沁旗| 辽中| 盐田| 河池| 盘县| 大竹| 邵阳县| 融水| 成都| 南阳| 乌马河| 叶县| 勐腊| 庆安| 钟山| 浪卡子| 弥渡| 常山| 鹤岗| 綦江| 海伦| 岱岳| 延吉| 桃源| 南京| 富拉尔基| 尉氏| 桓仁| 班戈| 龙里| 元阳| 海淀| 洮南| 遂平| 山丹| 吉利| 河源| 七台河| 万安| 铁力| 裕民| 蕉岭| 岐山| 连山| 长白山| 蒲江| 华亭| 王益| 伊春| 民乐| 循化| 武安| 永城| 淄博| 新安| 阿勒泰| 奉节| 容城| 富锦| 牟定| 象州| 北川| 大方| 安泽| 郯城| 太仆寺旗| 蓝田| 贵德| 突泉| 马鞍山| 南京| 盐亭| 治多| 大兴| 本溪市| 祁东| 黄梅| 云林| 全南| 海安| 当雄| 金阳| 连云区| 鹰潭| 迭部| 新城子| 泽库| 宜君| 康定| 招远| 三水| 祥云| 昭平| 通山| 南溪| 剑川| 涪陵| 永清| 吴中| 江宁| 阿合奇| 费县| 玛沁| 丰南| 攸县| 渭源| 宁波| 景泰| 宾阳| 贵德| 乐陵| 海兴| 五莲| 和布克塞尔| 科尔沁左翼后旗| 淇县| 喀喇沁左翼| 夹江| 新都| 礼县| 含山| 谢通门| 新和| 淳安| 保康| 吐鲁番| 禹城| 台北县| 北辰| 泽州| 临洮| 五家渠| 临沭| 翁源| 宣化区| 茄子河| 阳曲| 靖边| 会泽| 禄丰|

属狗的买彩票幸运数字:

2018-11-16 13:06 来源:新疆日报

  属狗的买彩票幸运数字:

  相比于威尔士队而言,捷克队虽然在国际上的排名不及前者,但却同样在国足之上,为此中国队又必须端正态度,迎接来自强于自己的捷克队的较量。至今,社区已经成功组织30余次活动,为近1300名户外攀岩爱好者提供了免费的技术指导和培训。

赛季末期,当杰克逊遭遇严重肩伤后,北京首钢队又因备胎外援莫里斯临场罢赛而发酵出了新一轮负面舆情。在接受采访时,蔡慧康首先跟记者分享了女儿出生的喜悦,是我第二个孩子,和第一个孩子出生时一样,非常激动。

  中国U23首发:23-陈威、16-李帅、4-刘洋、2-高准翼、13-李海龙(6224-刘浩)、27-陈哲超、7-姚均晟、11-陈彬彬(5822-巴顿)、20-曹永竞(6730-黄紫昌)、14-胡靖航(745-雷文杰)、9-张玉宁(8118-刘若钒)叙利亚首发:1-哈勒德-易卜拉欣、15-哈勒德-库尔达各里(6510-德拉-阿尔哈克-阿尔默罕默德)、4-吉哈德-布斯马尔、14-阿卜杜拉赫-吉尼阿特、3-尤塞夫-阿尔哈姆维、8-穆罕默德-阿奈兹、6-艾哈迈德-阿什喀尔、7-穆门-纳吉(6813-默罕默德-克奥艾)、11-默罕默德-阿尔马拉穆尔(6917-扎克里阿-哈南)、20-艾哈迈德-阿尔艾哈迈德(7519-阿卜杜哈迪-沙拉哈)、9-亚欣-达里(8518-阿卜杜-巴拉卡特)(老徐)北京时间2018年3月25日,起亚精英在卡尔斯巴德艾维艾拉高尔夫俱乐部结束移动日轮争夺,36洞领先者克里斯特-科尔不慎在移动日遭遇崩盘,仅交出75杆,排名下滑至并列第四位,韩国名将池恩熙、金寅敬以及美国球员利泽特-萨拉斯伺机而上,以总成绩205杆低于标准杆11杆并列领跑比赛;世界第一冯珊珊继续稳步上升,以低于标准杆7杆的成绩排在并列第17位。

  如果每个人都尽力争胜,对队友也是一种激励,希望明晚的比赛中我们能有好的表现。周琦全场仅有区区8中2的打铁表现,并未能够展现内线球员应有的禁区侵略性,同时在外线三分球4中0颗粒无收,他的外线准星也是起伏不定,成为他进攻端陷入瓶颈的关键。

关于南北极跑,白斌并不是一时脑热。

  上半场他在左路的一次带球,吸引了罗贝托、拉基蒂奇和保利尼奥三人,在三人的身后,还有移动过来的布斯克茨在虎视眈眈。

  我还不知道,我还没有决赛,保尔特说,我累了,这周太长了,我要等到周一晚上才知道我是否有精力去参赛。因此在直播前化妆间,他总有些嘟囔抱怨。

  女排联赛三四名结束,最终江苏女排拿下季军,辽宁女排获得了第四名。

  下半场中赫国安门将郭全博表现神勇,多次化解险情。关键时刻,运气站在了许昕这一边,一个擦网球让许昕取得10比4的局点。

  这就像是一个童话故事。

  最著名的莫过于陈盆滨的百日百马。

  原标题:库里伤情确诊至少缺阵3周;欧文完成手术将缺3-6周3月25日讯MCL二级扭伤,库里预计三周后接受复查;完成左膝微创手术,欧文预计缺阵3-6周。但对于继任者来说,只有在学习李琰的同时抱有超越对方的野心,才能亮出更多属于自己的新内容,确保整个队伍能够跟得上项目发展的国际潮流。

  

  属狗的买彩票幸运数字:

 
责编:

总是起夜,这是肾的哀嚎!

郭军   刘胜京

2018-11-1610:44 来源:人民网-人民健康网

你是否经历因为夜尿,不得不从被窝中爬起来上厕所,是否经历过一晚起夜好几次,就为了上厕所?一晚上好几次厕所,这是不是病呢?夜尿的原因是什么?应该如何处理?这和“肾”有什么样的关系呢?

其实偶尔夜尿,本来是一个正常的现象,但是夜尿次数过多时就需要注意了,这可能暗示这你的身体也许出现了一些问题,而且多次起夜还会影响睡眠质量,甚至会带来一系列生理心理问题。

什么是夜尿症

根据国际尿控协会(ICS)的定义,夜尿症是指夜间不得不醒来排尿,不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿。流行病学调查把每晚夜尿≥2次定义为夜尿多。正常的起夜次数为0~2次,一般来讲,夜尿次数3次及以上的就属于夜尿多。

夜尿症的原因

引起夜尿增多的原因有很多,生理性的如睡前喝水过多、或喝茶及刺激性饮料,这是一种正常的生理现象。病理性的原因比较复杂,常见的有前列腺疾病、肾脏疾病、泌尿系结石以及身体合并其它疾病,譬如糖尿病等。

对于老年男性来说,良性前列腺增生问题是其夜尿增多的第一“杀手”,不仅会引起夜尿多,还会造成排尿困难、尿线变细、甚至尿潴留或尿失禁等。而晚上起夜过多,还会带来健康隐患。如血压不稳定者,夜间血压低,加上起床后容易体位性低血压,容易造成头晕、跌倒等。天冷时频繁起夜还会容易造成着凉感冒。

“肾”与夜尿的关系

《黄帝内经·水热穴论篇第六十一》谓:“肾者,胃之关也,关门不利,故聚水而从其类也。”又有“肾者……而生水液也。”此处“肾”是指中医学的肾,而不是解剖学中的肾脏。在中医上来讲,肾主水,主司和调节全身津液代谢。且肾与膀胱相表里,肾阳虚衰,肾气蒸腾气化作用减弱,则膀胱气化不利、开合失司,表现为多尿甚至尿失禁。

夜间阴盛阳衰,阳气更加虚弱,故而夜尿多。因为老年人肾脏虚损者更多,故老年人夜尿更为常见。所以,当你夜尿多时,可能是肾在“哀嚎”,提醒你应及时采取治疗及保养等方法。

夜尿症的防护

那么日常生活中,患有夜尿症的患者应该要注意哪些事项呢?

1.睡前少喝水,避免喝浓茶、咖啡等一些刺激性饮料;另外,睡前应少吃有利尿作用的水果,如西瓜等。

2.夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、黑芝麻、山药、芡实等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子等泡水代茶饮。

3.适度运动,不仅帮助睡眠,还可减少双下肢的水潴留。此外,还要注意夜间保暖,增加皮肤血供,减少夜尿的产生。

4.应尽可能消除精神焦虑。精神高度紧张不仅会导致入睡困难,也会出现夜尿次数增多等问题。

5.穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果,睡前可按摩或艾灸涌泉穴(蜷足时足前部凹陷处)、足三里(外膝眼下约四横指处)、关元(脐下四横指处)等穴,往往会有意想不到的效果。

最后,希望夜尿过多患者能够重视自己的身体健康,做到早防早治,不可讳疾忌医,莫要自己胡乱服用一些滋补类药物。

(责编:林成汉、许晓华)


推荐阅读

常练三动作,腿不老!床上玩手机五条须谨记   人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延缓下肢衰老。【详细】

为什么秋季易引发伤感?三招走出"悲秋"情绪   “自古逢秋悲寂寥”,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的悲欢离合,悲秋也由此而来。【详细】


相关新闻


华瑞 铜茨乡 亮马厂 兵团一二四团 天天商场
将军碑 郑家牌 綦江县人民政府 恩塞纳达 香炉胡同